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Un tapis de sol améliore le confort lors des séances au sol. La régularité dans l'entraînement et une bonne hydratation accompagnent efficacement votre progression technique.Exercices spécifiques pour le freestyle et le freerideL'amélioration en snowboard nécessite un programme d'entraînement structuré.
de renforcement musculaire adaptésUn programme complet de renforcement musculaire inclut des exercices spécifiques comme les squats classiques et sautés (3 séries de 10 répétitions), les fentes (2 séries de 10 répétitions) et les pompes (commencer par 12 répétitions).